НАТУРАЛЬНАЯ ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ
НАТУРАЛЬНАЯ ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ. Здравствуйте, дорогой гость.
Зимой, как никогда, нашему организму требуются витамины, а сердцу необходимо дополнительное питание.
Обычно зимой я всегда принимала витамины в таблетках, внукам давала жидкие витамины или витамины «жуйки».
А последние два года делаю витаминную смесь для всей семьи.
Приготовленная в домашних условиях смесь из натуральных продуктов укрепляет организм, повышает иммунитет и даже нормализует работу кишечника.
От аптечных витаминов мы отказались.
НАТУРАЛЬНАЯ ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ
В состав смеси входят сухофрукты: изюм, курага, инжир, чернослив, а так же грецкие орехи, лимоны и мед.
Сухофрукты и лимоны обдаю кипятком.
Измельчаю в блендере или мясорубке по 300 граммов кураги, изюма, ядер грецких орехов, инжира, чернослива и 2 лимона с кожурой.
Получается однородная очень вкусная кашица, в которую добавляю 300 – 400 г меда, все тщательно перемешать и перекладываю в стеклянную банку.
Витаминная смесь готова, она содержат витамин С, железо, калий и много других питательных веществ.
Это, удивительно вкусное, лекарство нравится всем членам моей семьи.
Баночка со смесью стоит в холодильнике.
Взрослые члены семьи 3 раза в день съедают по 1 ст. ложке смеси.
Девятилетние внуки – по ч. ложке смеси 3 раза в день.
Мы все забыли о простуде.
Внуки полны энергии, хорошо учатся, занимаются спортом.
Советую всем, вместо таблеток, принимать натуральные продукты. Так делали наши предки и были здоровы.
Желаю крепкого здоровья Вам и всем членам Вашей семьи.
Жду Вас завтра. Будут новые рецепты.
