ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ
ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ
ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ
► В термос всыпать 1 ч.ложку сухой душицы с цветами и залить 200 мл кипятка. Поставить настаиваться в течение 20 минут. Процедить. Выпить настой перед сном.
► В стеклянную посуду всыпать 2 ст.ложки сухой душицы с цветками, затем влить 150 мл. медицинского или питьевого спирта. Поставить настаиваться 15 дней в тепле. Процедить и отжать траву. Принимать 20 капель до еду 3 раза в день.
► В стеклянную посуду всыпать 2 ст.ложки мелко порезанной свежей травы пустырника, затем влить 100 мл. медицинского или питьевого спирта. Закрыть и поставить настаиваться 20 дней в теплом и темном месте. Процедить и отжать траву. Принимать 20 капель перед сном.
► В термос всыпать 1 ч.ложку сухой травы мелиссы и сухих цветков липы, залить 300 мл кипятка. Поставить настаиваться в течение 20 минут. Процедить. Выпить настой перед сном.
► Смешать 10 г. корней валерианы, 20 г травы пустырника, 10 г. мелиссы и 10 г. зверобоя . Затем 2 ч. ложки смеси трав залить 300 мл кипятка и поставить настаиваться 10 минут. Процедить. Весь настой пить перед сном.
► Смешать 10 г. корней девясила, 10г листьев черной смородины, 10г мяты перечной, 10 г мелиссы, 10 г цветков ромашки и 10 г пустырника. Перед сном заварить в термосе стаканом кипятка ст. ложку смеси трав и настоять 30 минут. Выпить настой перед сном.
► Заварить стаканом кипятка 3 листка герани, поставить на 1 час настаиваться. Выпить перед сном.
► Измельчить столовую ложку миндаля и смешать таким же количеством меда. Съесть перед сном, запивая теплой кипяченной водой или теплым чаем.
► Перед сном выпить коктейль из банана. Готовится он так: в блендере измельчить спелый крупный банан со стаканом тепленького молока.
